Așa-i că cunoașteți cu toții zicala populară înțeleaptă?  Un măr pe zi ține medicul departe! 

Dimineața te trezești cu cearcăne sub ochi? Chiar și tu te sperii de priveliște? Trebuie să schimbi ceva. 

Sfecla este o plantă care se poate consuma foarte variat și multilateral, face parte din grupa salatelor.

Somnul este esențial datorită caracterului lui revigorant, dar numeroase studii au demonstrat că somnul corespunzător ajută la învățat, chiar ne face și mai frumoși.