Figyeljünk oda a napozásra!
Használj bőrtípusodnak megfelelő bőrvédő készítményt, amit nemcsak napozás-, de úszás és séta előtt is ajánlott a bőrre kenni. Mielőtt azonban a bőrödre kennéd, feltétlenül használj bőrradírt, ami az elhalt hámsejteket alaposan letisztítja. A nyári időszakban ajánlott ásványi anyag tartalmú kozmetikumok használata is.
Védd a hajad!
Hajtípustól függetlenül a nyári időszakban nagyobb figyelmet kell fordítani hajunk ápolásra is. A sós víz, az erős napsugárzás mind roncsolják a haj szerkezetét. A samponok és hajbalzsamok használatán kívül hetente két alkalommal alkalmazz hajtípusodnak megfelelő pakolást.
Egyél és igyál a szebb bőrért!
A bőrnek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége, ezért fogyassz minél több nyers zöldséget, gyümölcsöt, halat és tojást. Ezek ugyanis fokozzák a kollagéntermelést, ami nem más, mint a bőr rugalmasságát biztosító rost.
Melegben a szervezet gyorsabban dehidratálódik, ezért az ajánlott napi két liternyi folyadékbevitelt célszerű megduplázni. Ezeket a tippeket betartva megkíméled magad egy sor-, vakációzást kellemetlenné tevő, bosszantó tényezőtől.
