Bár mindenki szeretne ilyenkor gyorsan lebarnulni, szép színt kölcsönözni halvány bőrének, de a gondatlan napozás sajnos ellentétes eredményhez vezet.
Különösen a déli-délutáni órákban ajánlott óvatosnak lnni, sokszor még felhős időszakban is erős UV-hatásnak van kitéve a bőrünk. Ha mindenképp a szabadban kell tartózkodjunk, viseljünk szellős, hosszú ujjú ruhát, a szabad felületeket pedig védjük naptejjel.
A naptej nélküli, hosszú napfürdőzés során könnyen leéghetünk, amelynek következményeként, a bőrünk viszketni, égni fog, és a leégés fokától függően akár le is hámlodhat.
Ha már megtörtént a baj, ajánlott bőrnyugtató krémmel kezelnünk az érintett felületet, amely nem csak a tünetek enyhítésére szolgál, de vitaminokkal is erősíti a károsodott bőrt.
Amennyiben a leégés különösen súlyos, akár lázzal, fejfájással, hasmenéssel járhat a leégés, ilyenkor kevés lesz a bőr nyugtatása, lehetőleg forduljunk orvoshoz.
Ne feledkezzünk meg a szemünk védelméről sem. A napszemüveg nem csak az olykor zavaróan erős napsütés miatt fontos, de az UV-sugarak elleni védelem szempontjából is, ezért semmiképp se hanyagoljuk a használatát.
