Az utóbbi idők egyik friss felfedezése az alma kapcsán, hogy a héjában található nagy mennyiségű antioxidáns ugyanis meggátolja a rákos sejtek növekedését, illetve lassítja ezek növekedését, legalábbis a mell- és a prosztatarák esetében.
Így hát kiderült, hogy az alma héja az egyik legjobb és legolcsóbb ellenszer bizonyos daganatos megbetegedések esetében. Ezért nagyon rossz ötlet, meghámozva enni az almát.Tudvalevő még, hogy az almafogyasztás segít a szívbetegségek kialakulásának elkerülésében, csökkenti a koleszterinszintet, na meg a vérnyomást is.
Az almafogyasztás akkor is segít, ha az emésztésünk nem működik megfelelően: sokan úgy tartják, hogy székrekedés esetén a nyers alma segít, hasmenés esetében ayonban a főtt alma tesz csodát.
Az almában található gyümölcssav a belek és a máj működését is segíti, na meg a fogyókúrázók is sokat fogyaszthatnak belőle. Méregtelenítésben az almakúra szinte verhetetlen, emellett a mérleg is kevesebbet mutat majd a kúrát követően.
